经期吃什么水果长胸 _生活经验

女性每个月都会经历几天月经周期，在这时身体毒素，能够很好排出去，不少女性也会利用这几天，来对自己身体做有效调理，帮助曲线更加玲珑，在这是就会选择食物调理法。那么经期吃什么水果长胸？
1、在月经期间，想要促进乳房再次发育，可以选择吃香蕉，这种食物里面含有的钾元素是非常充足的，同时热量又比较低，每天坚持吃1~2个香蕉，能够让胸部生长效果更加明显，还能吃木瓜，这种水果具有很强丰胸作用，可以选择煲汤，或者加入蜂蜜上锅蒸熟，除了丰胸之外，还可以燃烧体内过多的脂肪。
2、这时还可以多吃奇异果，苹果，西柚，这些食材里面含有维生素都特别足，同时还包含了各种果酸，成为了塑身最好选择，尤其是西柚，丰胸效果非常明显，可以选择每次吃半个，一天吃三次就可以。
【经期吃什么水果长胸】3、女性在月经期间还要注意个人卫生，每天更换内裤，采取手洗方法，放到阳光下长时间晾晒，防止上面沾染上细菌和螨虫，同时还要用温热毛巾，来对自己的乳房外侧做热敷，帮助经络疏通，在睡觉时采取侧躺和面部朝上姿势，避免长时间趴着睡，这样只会让乳房受到挤压，出现下垂现象。

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