脸上有黄褐斑怎么治_脸上黄褐斑怎么办 _生活经验

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导读：脸上有黄褐斑怎么治？黄褐斑影响了肌肤健康,特别是对于爱美的人来说,更是对其“恨之入骨” 。那么，脸上有黄褐斑怎么治呢？下面小编就为大家详细的介绍一下。
脸上有黄褐斑怎么治
猕猴桃猕猴桃被喻为“水果之王”，含有丰富的胡萝卜素和多种维生素、10多种氨基酸以及丰富的钙、磷、铁等矿物质，对保持人体健康具有重要的作用。猕猴桃中的维生素c能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，从而干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，这样也就在一定程度上避免了黄褐斑的形成。注意事项：猕猴桃性寒凉，所以脾胃虚寒的准妈妈最好不要多吃，以免引起腹泻。
西红柿西红柿中含有丰富的西红柿红素、维生素c等，是抑制黑色素形成的秘密武器。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素的形成，因此对防治黄褐斑是很有成效的。注意事项：西红柿性寒，如果空腹食用的话容易造成腹痛，所以最好在饭后食用。
柠檬柠檬也是抗斑美容的极佳水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素的沉着。另外，使用柠檬制成的沐浴露洗澡，能使皮肤变得光滑细嫩，这对害怕产生黄褐斑的准妈妈们也是个非常不错的选择。注意事项：因为柠檬极酸，吃多了会损伤牙齿，因此选择这种黄褐斑饮食疗法的准妈妈们要慎重。
黄豆黄豆中含有丰富的维生素E，能够破坏自由基的化学活性，抑制皮肤衰老，防止色素的沉着，对防治黄褐斑十分有效。
牛奶牛奶有改善皮肤细胞活性，增强皮肤张力，刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。对黄褐斑的治疗也有一定的功效。
各类新鲜蔬菜生素C可以消退色素，所以常吃含有维生素C的新鲜蔬菜，对防治黄褐斑有一定的疗效。如：西红柿、土豆、卷心菜、花菜、冬瓜、丝瓜等，都有一定的美白淡斑功效。
【脸上有黄褐斑怎么治_脸上黄褐斑怎么办】脸上黄褐斑怎么办
补充多种维生素
尤其是维生素c、维生素e以及各种b族维生素，丰富的铜和锌。这些东西可促进体内毒素、自由基的清除，从而对黄褐斑的护理起到积极的作用。
注意饮食习惯
多饮水多吃蔬菜、水果，对排出体内的毒素具有特别重要的意义。保持大便通畅，对黄褐斑的护理非常重要!因为便秘是导致体内毒素蓄积的罪魁祸首之一!
注意防晒
紫外线、电离辐射，坚决远离!这些东西是黄褐斑加重的最重要的原因啊!因为这些东东是激发酷氨酸酶活性、从而导致色素沉着“火山喷发”的重要原因啊!这是路人皆知的常识。因此，对于紫外线敏感的女士，宜长期使用防晒霜防止紫外线辐射。远离严重的环境污染以及各种有害化学物质!
如何防治黄褐斑
黄褐斑是发生在面部的一种色素沉着性皮肤病，多见于成年女性。黄褐斑本身虽对健康无害，但有碍美观。
目前对黄褐斑的防治有以下措施：
(1)保持心情舒畅和良好的休息，生活要有规律，多吃蔬菜和水果，少吃刺激性食物，注意身体锻炼，少晒太阳。
(2)积极治疗病因。
(3)口服大剂量维生素C ，服用六味地黄丸等。
(4)外用脱色剂。如氢醌霜、曲酸霜等。
(5)面膜方法。使用中药祛斑面膜，可改善或减少斑块。
(6)外用遮盖剂。
(7)外科治疗。用磨削、激光、冷冻及化学剥脱术。青春痘医学上称为“痤疮”，是一种常见的毛囊皮脂腺炎症性疾病，主要发生在15---30岁的青春期男女，以男性多见，多发于面部皮脂腺丰富的部位，主要与内分泌激素等有关。目前治疗痤疮的方法很多，其中选用消痤倒膜粉做面膜治疗会收到较好的效果。
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