牛奶和蜂蜜两者结合在一起不仅味道更好 ， 还更有营养 。
1、牛奶尽管营养价值较高，但热能低 ， 难以满足早餐的热量需求 。蜂蜜含有较高的热能，还含有大量维生素，氨基酸等有益成分 ， 能促进人体对牛奶中蛋白质，钙和脂肪等营养成分的吸收 。
2、液态袋装牛奶可以直接饮用，也可以加热饮用，但不能高温煮沸，否则破坏其营养成份，降低营养效果 。250 克牛奶在微波炉中加热一分钟即可，然后加入适量的蜂蜜饮用，凉牛奶直接加入蜂蜜同时食用 。
【早上喝牛奶加蜂蜜好吗】3、蜂蜜直接食用，也可以与其他食物同时食用，但不能煮沸或酶类被破坏，且影响蜂蜜原有口感和风味 。牛奶加蜂蜜的品种和数量，应自行选定 。

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