戒除七种不良心理达到心旷神怡 _生活经验

【戒除七种不良心理达到心旷神怡】

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编者按：中医文化博大精深，讲究以“和”为贵，认为，小欲、私欲伤身，而要想节制这些欲望，达到养心之目的，必须戒除以下几种不良心理：
1、.回归心理总沉湎于往事的回忆中，倚老卖老，看不惯一切新生事物。此心不除，就会落伍，形劳精亏，积虑成疾。2、私心太重，斤斤计较，以自我为中心，世上的好处自己捞完才心甘，否则就怨天怨地。有这种心理，整天劳心伤神，寝食不安，必然危害身心健康。3、阴险心理心胸狭?。?心机阴险，以整治他人为乐。这种品性阴险的人，不但生活不能潇洒轻松，而且最容易走上犯罪道路。4、嫉妒心理"人比人，气死人" ，任何方面都不容别人比自己优越，这种心理所产生的行为，不但容易在同行、同事、邻里和家庭之间产生摩擦，也易使自己整天处于焦虑烦躁之中，伤心劳神，危害健康。5、贪婪心理重财重利，贪欲无度，劳心伤脾，则百病丛生。6、怀疑心理对亲朋好友和同事，缺乏起码的信任和尊重。须知疑心过重是导致家庭失和、人际关系紧张的重要原因。7、忧郁心理抑郁寡欢，思绪重重，叹老悲老。殊不知，"怕老老得快，叹病病自生" 。此心不除，疾病更易缠身。提示：日常生活中，我们要放宽心，以博大的胸怀去接纳身边的人和物，这样对大家都是好的，才能保证我们的社会和谐稳定。

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