银屑病可以晒太阳吗 _生活经验

银屑病又叫牛皮癣，主要以皮肤上发生境界清楚的红色斑丘疹或斑块，上面覆盖有多层银白色状的皮屑为主要特点，夏天紫外线辐射强烈，银屑病患者常担心自己能不能晒太阳，会不会影响病情的发展，那么到底银屑病可以晒太阳吗？

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1、银屑病发病的季节特点
银屑病是一种慢性病，其病程经过缓慢，大多数患者到了冬天寒冷季节病情会加重或者复发，而夏天则病情减轻或皮损消退，这是一种典型的银屑病季节特点，这种类型也就被称为冬
【银屑病可以晒太阳吗】 季型银屑?。簧偈∪嗽蛘孟喾矗?其症状在夏季加重冬季缓解，称为夏季型银屑病，其中受日光照射后病情加重者又称光敏性银屑病。
注意：冬季型银屑病和夏季型银屑病只是一个相对的概念，相当一部分患者可能并没有明显的季节规律，也就无从谈起是冬季型或夏季型。
2、银屑病可以晒太阳吗
大多数银屑病患者是属于“冬季型银屑病”的，可以晒太阳，有利于病情的减轻或者皮损的消退；占极少数的“夏季型银屑病”患者，有可能对日光及紫外线有相反的反应，怕晒太阳，不适宜进行日光浴或光疗。
3、银屑病晒太阳有什么好处
1.日光和紫外线能帮助皮损的消退，有利于病情的稳定和治疗。
2.晒太阳的同时还有利于促进维生素D的合成，从而利于体内钙质的吸收，预防骨质疏松。特别是有风湿性关节炎的银屑病患者，通过紫外线刺激真皮乳头毛细血管扩张，促进局部血液循环，起到活血化瘀的作用，有利于缓解病情、消除身体的疲劳。
3.中医上认为，人体前为阴、后为阳，心肺主之，银屑病患者常常晒后背，有利于振奋体内阳气、补益心肺。
4、银屑病怎么晒太阳好
1.银屑病患者要避免暴晒，太强的紫外线容易造成皮肤损伤，反而加重病情。最好在日光较温和的时候去晒太阳，比如上午九十点太阳升起不久或者傍晚快要落山时，对人的光照不太强时，去进行日光浴。
2.不同年龄段的牛皮癣患者，对紫外线的承受能力不同，晒太阳长短也因人而异，一般来说婴幼儿患者每次15-30分钟左右，中青年患者每次1-2小时，老年患者每次20-30分钟。
5、小贴士
银屑病患者晒太阳时，要注意晒太阳的时间和时长，夏季紫外线强烈，出门要做好防晒工作，避免皮肤晒伤。

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