文章插图
副食就是非主食,一般是经过精加工的食品,包括糖果、罐头、茶叶、调味品、蜜制品、豆制品、饮料、饼干、糕点、小食品以及烟、酒等 。
关于副食的注意事项
而关于副食,我们也要注意以下几点：
1、不要让副食喧宾夺主人体所需要的营养物质主要通过一日三餐获得,副食只能是一种补充,因此副食不能无节制地吃 。
2、合理安排吃副食的时间两餐之间的时间比较合理,比如上午九十点钟和下午三四点钟,因为这两个时间段可能会出现轻微的饥饿感 。
【副食有什么】3、要选择有营养的食品,要选择富有营养的食品作为副食,如牛奶、酸奶、水果、蛋糕、肉松、牛肉干等 。

副食有什么的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 唇色深适合什么颜色的口红
• 右倒库左边宽是什么原因造成的
• 劲客档杆背面的按钮是干什么
• 为什么秋季吃梨好
• 藏历年是什么时间
• 上火为什么嘴上起泡
• 皮草的称谓有哪些
• 古代诗人有哪些
• 抖音动态怎么没有了
• 纳米布料有什么好处