吃山楂恶心呕吐缓解办法 吃山楂上火还是去火

山楂是生活中常见的一种食物,味道酸涩,可以开胃健脾,很多人喜欢吃,但我吃了山楂后恶心呕吐,那么吃山楂恶心呕吐缓解办法有什么?

吃山楂恶心呕吐缓解办法 吃山楂上火还是去火

文章插图
1、 吃山楂恶心呕吐缓解办法
根据情况看 。
山楂中含有丰富的黄酮类及有机酸类化合物,另外含有一定的磷脂、维生素C、维生素b2等成分 , 可以刺激消化液分泌,所以山楂具有健脾开胃、消食化滞的作用 , 但要是食用过多时 , 就会导致消化液分泌过多,对胃肠刺激过大,机体就会出现恶心呕吐的现象 。
但因为是由于食物引起的,要是症状比较轻微的话,可以先通过食用一些碱性食物来进行缓解,比如苏打水、豆浆、牛奶、白粥、面条等 , 但要是没有得到缓解,或者症状较为严重时,建议及时就医治疗,避免延误病情 。
2、 吃山楂上火还是去火
可能会导致上火 。
上火指的是因人体阴阳失衡,内火旺盛而引起的一些热性症状,一般与自身的体质、饮食习惯及作息习惯相关,从饮食习惯上来看,食用热性或者温性的食物较为容易引起上火,而山楂就属于性味微温的食物 , 带有微微的热气 , 所以山楂在食用过多时,可能就会导致上火的症状 。
3、 山楂吃多了上火怎么办
吃寒凉的食物
温热性的食物会引起上火 , 那么寒凉的食材就有去火的功效,所以在食用山楂上火后 , 可以通过食用寒凉的食物来进行缓解 。
就医治疗
上火的症状要是通过食疗的方式没有得到缓解,或者上火较为严重时,建议及时就医,在专业医生的指导下进行治疗 。
4、 山楂一次吃多少合适
建议吃9-12克左右 。
虽然说山楂食用过多后容易对身体产生不良影响,但山楂属于药食同源的食物,食用后对身体的益处还是较多的 , 只不过为了避免副作用,所以在食用时注意时间及用量即可 。
【吃山楂恶心呕吐缓解办法 吃山楂上火还是去火】 食用的时间建议避开空腹 , 因为在空腹的状态下,更容易增加消化液分泌 , 刺激胃肠道引起不适,而食用量则建议根据《中国药典》一书中 , 每次吃9-12克左右即可 。

吃山楂恶心呕吐缓解办法 吃山楂上火还是去火的详细内容就为您分享到这里,【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容,希望对您有所帮助: