1、东乡手抓羊肉:是临夏颇具代表性的一道名吃 。手抓羊肉几乎成了河州饮食文化的代表作 。据考证,临夏古称“枹罕”,河州羊又称“栈羊”,曾是朝廷贡品 。东乡羊肉膘肥肉嫩,肉质纤维少且细腻,含有丰富的蛋白质及多种微量元素 。
2、地锅锅:地锅锅是东乡族吃洋芋的一种方法 。其做法很独特,不用锅 , 不用油,味道很特别,是一种别具趣味的野餐食品 。每年七八月份是吃地锅锅的最佳季节 。
【东乡族美食】3、麦索:是东乡族风味食品,将还没有完全成熟的青稞或大麦,摘下来蒸熟 , 用小石磨碾制成筷子头大小的柱状体,拌上大蒜、辣椒面吃,独具地方特色 。
4、甜麦子:甜麦子,也叫甜醅,是临夏州地区传统风味小吃 。将小麦或青稞或者是小燕麦用水浸透皮,在碾盘或石礁窝中舂去麸皮 , 煮熟晾凉,加入甜曲拌匀 , 装草囤或缸内置热处发酵酿造 , 待二三日有酒香便成 。
5、面肠:先将小肠反复洗净 , 再将面粉加水搅成糊状,调入适量淀粉、精盐、味精等调料 , 搅匀,灌入小肠中封口 。然后上蒸笼蒸熟或放入锅中煮熟,中途针刺泄气 。熟后取出切段装盘,放入油锅中煎至皮黄脆再装盘,调上油辣子、蒜泥、醋等食用 。味道醇而不腻,味美可口 , 百吃不厌 。
6、花卷馍馍:发白面加水与酵母发酵后,加碱水揉匀压成长条,以刀切块入笼蒸制的叫刀把子,将切块再经揉制的叫馒头 。擀作面饼,卷入胡麻油、姜黄、苦豆粉、玫瑰花等佐料,切块或绾花蒸制的称油花卷儿 。擀片烙成制的称起面馍馍 。
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