根据个人意愿和体重，200、300、400都行，建议初次献血200比较好 。初次献血没有不良反应，以后可以先加到300，不要直接献400！除非你是180厘米以上的壮汉 。
只要参加无偿献血在采血完成后就会发给你一本献血证 。全血一次采血200毫升至400毫升，最少一次采血200毫升； 成分血一次采集1-2个治疗量 ， 最少一次采集一个治疗量 。
【献血的最少献多少毫升】一次献血200还是400 ， 检验、储存、配送成本是一样的，但病人使用情况就大大不同了，一个病人如果一次用一个人的血液，比同时输入两个人的血液，献血反应就会减少一半，输血是有风险的 ， 减少风险就是对病人的保护 。

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