1、要注意适当休息，避免劳累，做到工作、休息有规律 ， 长时间用眼工作的，每隔一两个小时就要休息10~15分钟 。
2、使用电脑时间不要过长 ， 自我感觉不适时要暂停用眼 。
【如何保护视力】3、坚持适当的室外运动有利于减缓视疲劳 ， 特别是能提高自身对视网膜血管病变的防御能力 。
如何保护视力的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：
1、要注意适当休息，避免劳累，做到工作、休息有规律 ， 长时间用眼工作的，每隔一两个小时就要休息10~15分钟 。
2、使用电脑时间不要过长 ， 自我感觉不适时要暂停用眼 。
【如何保护视力】3、坚持适当的室外运动有利于减缓视疲劳 ， 特别是能提高自身对视网膜血管病变的防御能力 。
如何保护视力的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：