如何给宝宝做西兰花 _知识分享

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【如何给宝宝做西兰花】首先将西兰花清洗干净,将比较嫩的骨朵摘下来,放到沸水中焯一下,再沥干水分剁碎。土豆去皮切成片放到沸水里面煮熟,煮好后压成土豆泥,和西兰花混在一起搅匀,捏成球状,就非常适合宝宝吃了。
宝宝的小乳牙是非常脆弱的,因此在吃东西的时候只能吃一些比较软的东西或者不需要嚼的东西,比方说粥、牛奶之类的,但是到了4~6个月左右的时候,就可以给他们添加一些辅食了,而西兰花就是其中的常客。
首先我们要将西兰花清洗干净,然后将上面比较嫩的骨朵给摘下来,再放到沸水里面焯一下水,这个时候西兰花基本上快要煮熟了,捞出来沥干净水分后用刀剁碎。
接着再取一个土豆去皮后切成片放到沸水里面煮熟,将煮好的土豆碾压成泥状,再和剁碎的西兰花混合在一起搅匀,戴上手套捏成小球状就可以上盘给宝宝吃了,这样不仅宝宝吃起来比较简单,营养也极为丰富。

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