擦法 _生活经验_【精彩生活】

【擦法】

文章插图
擦法是推拿手法之一。用手掌紧贴皮肤，稍用力下压并作上下或左右直线往返摩擦，使之产生一定的热量，称为擦法。擦法与摩法是有联系的，擦中兼摩，摩中兼擦。擦法的操作是直线往返，一般着力较重；摩法的操作是环行运动，一般着力较轻。擦法分为掌擦法、鱼际擦法、侧擦法3种。擦法要求来回有节奏，频率为每分钟IOO次左右。
梳法
梳法是“梳法推拿”流派的主要手法。此种手法亦有较高的技巧性，操作时要求臂手各部协调自然，且有一定的持久力。
揉法
揉法是按摩常用手法之一。用手掌大鱼际、掌根部分或手指罗纹面着力吸定于体表上，指掌带动该处的皮下组织做轻柔缓和的环旋动作，称为揉法。本法动作与摩法有相似之处，但也有区别，其不同点在于：揉法着力较重，操作时指掌吸定一个部位，带动皮下组织，而没有摩擦动作；摩法则着力较轻，操作时指掌在体表作环旋摩擦，而不带动皮下组织。不过在临床应用时，两者可以配合应用，揉中兼摩，摩中兼揉，只要经常操作，自然熟能生巧。揉法有掌握法和指揉法两种。
拿法
拿法是以拇指与其余四指的罗纹面紧挟治疗部位将肌肤提起，并做轻重交替而连续的提捏动作，拿法可分为三指拿、四指拿和五指拿3种。

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