文章插图
导读：如何轻松美白？MM最怕听到的一个称呼就是“黄脸婆” 。一说你“黄脸婆” ， 顿时觉得人生惨淡，这不仅关乎漂亮的问题，似乎一个“黄”字勾得人连精神气全无 。如何轻松美白，对号入座“黄脸婆”，不同种类有不同的美白方法 。
【【如何轻松美白】 摆脱黄脸婆外号】第一种：天生型黄脸婆
特征：脸色暗黄不均匀 。
我们东方人脸色容易黄 ， 因为我们是黄种人 。一黄就使皮肤看起来暗哑 ， 但是大部分的人虽然黄，还是会有一些其他色素去中和的 。可有的人就比较不幸——她的黄色素比较多，那就很惨了 。
天生的黄脸婆凭良心讲没救了，因为这是基因的原因 。不过还是可以用一些其他方法来稍作补救和改善的，比方说化妆的时候可以使用比皮肤底色稍白的底妆；还有，在饮食上多注意一点，少吃木瓜、胡萝卜 。你可以多喝柠檬汁，甘蔗汁更好，还可以少吃芹菜，再加上一些苹果还有蜂蜜，对于皮肤美白也挺好的 。
第二种 压力型黄脸婆
特征：脸上干燥无光 。
经常熬夜或睡眠质量差、工作生活压力大……这些都会造成典型的都会型面色暗黄 。你有这样的感觉吗？有时压力大的时候会觉得整个脸就像蒙了一层纱似的 ， 特别暗淡 。
另外有些人虽然睡得很多，但睡眠质量不高，总在做噩梦 ， 也会导致内分泌失调 ， 面色暗黄，好像枯萎的青菜似的 。此外久坐办公室里面对电脑，也特别容易脸黄 。
压力型黄脸婆请尽可能地改善生活方式吧！尽管现代社会的巨大压力会让你很难做到这一点，那么就尽量地一点一点去改进吧，如果工作性质让你不得不长时间面对电脑的话，一定要记得擦隔离霜，隔离电脑辐射，并且每工作1-2小时，就站起身走动一下，望望远处，舒缓身体和精神压力 。
严格讲，三百六十五天，你天天都得擦隔离霜或防晒霜 。很多女人在三十岁之前总在做伤害自己的事情，比如会带着妆睡觉，而且仰仗着年轻 ， 第二天卸掉皮肤也还非常好 。可是三十岁之后才惊觉，偶尔一晚上睡不着，皮肤就会差好多，所以保养要趁早 。刘若英很可爱，她在飞机上做面膜 ， 旁边人看她 ， 她还问“要不要来一张？”
第三种：懒惰型黄脸婆
特征：黑头，死皮 。
懒MM最易变黄脸婆
有很多黄脸婆是属于懒惰型的 。每天晚上睡觉前不洗脸，或者随便用水抹抹脸就算完事了 ， 或是洗完脸不擦保养品 ， 艳阳天出门不擦防晒也懒得打伞 。久而久之 ， 毛孔变大，黑头泛滥，死皮横行，即使原先的皮肤基础再好，懒惰型的白MM也能熬成黄脸婆 。
懒惰型的黄脸婆请每天分出早晚各10分钟的时间，给自己的皮肤做好清洁和护理的工作 。先用温水配合清洁力较强的洗面奶洁面，用毛巾轻轻吸干面部的水分，注意，不要用力涂擦或是随便抹两下了事 。一周使用2-3次吸黑头或***皮的面膜，用完后要及时拍上收敛水收缩毛孔 。然后全脸涂上滋润补水型的爽肤水和乳液 ， 并轻拍至吸收 。
懒美眉请每天早晚各坚持10分钟，克服懒惰，早日撕掉黄脸婆标签，做回白美人！
第四种：岁月型黄脸婆
特征：色斑，衰老 。
如果说是衰老或者色斑导致你脸黄，这更像是因为年龄造成的 ， 你完全可以从脸上的斑来读出你的身体到底出现了什么问题 。
如果你的斑是碎斑，不是片状的，那这个跟阳光有关 。如果是片状的斑，而且还对称的话，那肯定跟你的内分泌有关 。
另外，很多生完小孩的人会起妊娠斑 ， 而且老有人吓唬孕妇说妊娠斑是掉不了的 。事实上，一般来讲任何一个女人在怀孕的前三个月都会出现色斑，如果你好好护理它是可以消失的 。
但在这时候不做好防晒的话，生完孩子以后它要褪下去的几率就会很小了 。很多女人为了家庭为了工作，被常年的压力压成了“黄脸婆” 。姐妹们，在爱生活爱家庭的同时也请你尽可能地爱护自己 。
食疗美白
皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关，调整饮食能减少黑色素的形成 ， 现特介绍一些有助于皮肤更加白皙的饮食 。能够针对你对白的不同需要，让你慢慢地把气色调整过来 。
针对面色苍白：蜜汁花生枣粥
养颜原理：红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气，综合生效使面色红润 。
做法：把红枣和花生米用温水泡后放入锅中加水适量，小火煮到熟软，再加入蜂蜜食用 。
针对面容黑黯：栗子白菜煲
养颜原理：面容黑黯的原因是肾气不足，阴液亏损，而栗子健脾补肾，白菜补阴润燥，综合生效使面色白皙明亮 。
做法：把生栗子去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许 。
针对皮肤粗糙：笋烧海参煲
养颜原理：通常皮肤粗糙的原因是阴血不足，内有燥火，而海参滋阴养血，竹笋清内热 。综合生效使皮肤细腻光润 。
做法：把海参切长条，与鲜笋或水发笋切片一同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒后食用 。
【如何轻松美白】 摆脱黄脸婆外号的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：