第一，头油脱发就一定要避免长期对着电脑，如工作需要，那么就要做到1小时内离开电脑 ， 走动一下 。避免熬夜，养成早睡早期的好习惯 。
第二，头油脱发多对头皮进行按摩，按摩可促进头皮血液循环，活化毛囊肌肤 。同时也要避免烫、染、拉头发 ， 化学药水对头皮头发有严重的伤害，做一次，毛囊会受损严重一次 ， 就会导致头油脱发的情况更加严重的 。
【头油脱发的解决办法是什么】第三，头油脱发一定要选择无硅油洗发水的清洗头发的，或者含硅油成分少的洗发水 ， 平时要放松心情，避免精神过于紧张 。

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