【豆浆和牛奶哪个更有营养】牛奶中维生素A的含量丰富，而豆浆中不含有这种营养素 。豆浆中维生素E和维生素K较多，而牛奶中这两种维生素比较少 。总的来说，牛奶和豆浆各有优势 ， 不存在哪种比较好的说法，因人而异 ， 最重要的是，牛奶和豆浆的营养不仅不会因为叠加而损失，反而会互补加强 。所以，不用纠结到底是喝牛奶还是豆浆，轮流食用也行 。

豆浆和牛奶哪个更有营养的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 和平精英为什么停止运行
• 三驱和四驱的区别是什么
• 属兔和属猪的合得来吗
• 打底衫和T恤的区别在哪里
• 棋魂江雪明和时光在一起了吗
• 原神和璞鸢是谁的毕业武器
• 床垫提花面料有哪些分类和特点
• 万国觉醒驻防用谁
• 纯棉面料和螺纹棉面料哪种好
• 英雄联盟手游台服和日服互通吗