枕芯高就好吗什么是好的枕头呢 _知识分享

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古时有文字对枕头这样描述：“高下尺寸,令侧卧恰与肩平,即仰卧亦觉安舒。”兰帛睡眠研究院给大家说直接一点,这句话指的就是,枕头高度,不管平卧侧睡,维持颈椎骨处在保持中立位。实际一点,便是平卧时枕高约自己的一个握拳,头顶部维持轻微往后仰位,颈部觉得被托着,睡眠时这一姿态是最健康的。
如今目前市面上的枕芯各形各色,不仅有高端大气的,也是有平常款的,教大家到底选什么枕头好。
1、根据多年的研究,兰帛睡眠研究院发现,高端睡眠环境传统的枕头里常见的填充物是鹅绒这些羽绒原料,选择的人群也非常多。它可很好地支撑人体的颈椎曲度,不仅不易塌陷,还能保持清爽透气,确保血液通畅、放松紧张的肌肉。
【枕芯高就好吗什么是好的枕头呢】2、加入透气的羽绒以后,这类枕芯具有促进睡眠等保健作用。但是重要的一个方面是,这类传统枕头在使用后保养时,要注意定时放到通风处晾晒,防止细菌及螨虫滋生,切勿暴晒。

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