身高体重怎么计算胖瘦 _生活经验

【身高体重怎么计算胖瘦】爱美是每个人的天性，所有人都希望自己能够时刻保持最好的状态来面对生活。而且随着科技的发展，可以变美丽的手段也是越来越多。现代社会当中，大家对于自己的额身材要求也是越来越高。身高体重怎么计算胖瘦？
对于通过身高体重来计算胖瘦的算法有很多，但是世界卫生组织给出的计算方法是:
男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重
女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重
虽然这是世界卫生组织给出来的算法，但是因为每一个人的体质不同，每一个国家的生活方式不同，所以这个标准不适用于每一个人。不管是胖是瘦，是美是丑，健康还是最重要。
但是如果体重过胖或者是过低，对于身体健康来说都有一定的影响。所以，如果是过度肥胖者，或者是体重过轻，为了自己的健康着想，一定要尽早做出改变，避免给身体带来更大的影响。
对于普通人来说，在日常生活中，只要维持正常的饮食习惯，营养均衡摄入，并保持一定的体育锻炼，身材都可以维持在一个很好的状态，身体健康方面也不会有很大的问题。

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