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【冬季适合裸睡吗】有不少人,睡觉时喜欢“裸睡”,即尽量穿很少的衣服,甚至一丝不挂地入睡 。人们把这种睡眠称为“一级睡眠” 。当然,如果在气候温暖的春夏季节,你也许可以保持这种习惯 。
但是,进入秋冬时节,气温转冷,温差增大,人在睡眠期间因肌体抵抗力和对冷环境的适应能力降低,很容易患感冒及引起中风等症,而穿上睡衣则能预防疾病,保护身体健康 。

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