【2 冬春转季要防盗汗】

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专家提醒，对于体质较弱的人，入春以后，应在医生的指导下适时进行春季进补，在食疗上多吃些滋阴补益的食物，如：大枣、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圆等；多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣食品；保持心情舒畅，生活有规律 。当夜间出现盗汗症状时，要注意观察发汗原因，必要时去医院就诊，不可盲目服药 ， 随意进补，以免引起不良后果 。

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