散打规则 _知识分享

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散打规则包括以下三点：
1、运动员必须遵守规则,尊重和服从裁判,在场上不得吵闹,谩骂,甩护具等任何不满的行为。
2、教练员和本队医生在指定位置,但不得在场下呼喊或暗示,休息时间允许给运动员按摩和指导。
3、运动员严禁使用兴奋剂,局间休息时不能输氧。
【散打规则】散打的作用如下所示：
培养竞争意识散打是比较激烈的搏击运动,直面拳脚的攻击与身手比试,成功与失败、痛苦与高兴、失落与得意,两者必居其一,竞争意识是现在社会各种人才必须具备的基本素质,散打最能培养胜不骄败不馁的竞争精神,青少年经过一段时间散打的练习,成人以后,进入社会的竞争行列,将会更加朝气蓬勃而又充满竞争活力。
健体防身散打运动是斗勇斗智、较技较力的运动,通过散打练习,能掌握自卫防身的技能,同时能够提高人的速度、力量、耐力、灵巧等身体素质,增强人体内脏器官的功能,尤其是对提高人的神经系统的灵活性有很好的作用。

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