赤小豆 。
【红豆薏米中的红豆是哪种】又称赤豆、饭赤豆、野赤豆、红小豆、红豆 。有利于消肿、解毒排脓、清热去湿、健脾止泻等功效 。
薏米红豆具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用 。使皮肤光滑 ， 减少皱纹等功效 。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果 。

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