马拉松压缩裤里面要穿内裤吗 _知识分享

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【马拉松压缩裤里面要穿内裤吗】建议穿内裤,马拉松一般都要跑很长的时间,里面穿内裤的话,可以减少长时间跑步的时候裆部频繁摩擦造成的不适感。如果压缩裤里面有内衬,是可以不用再穿内裤的。如果有条件,还可以穿紧身背心,以免在跑步过程中擦伤腋窝。再就是搭配一双好的跑鞋,可以跑出更好的成绩。

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