到西藏旅游缺氧怎么办 _知识分享

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西藏是很多人梦中的地方,但随着物质化日益严重,西藏也渐渐成为一个商业化的地方。本经验介绍到西藏旅游缺氧怎么办。
【到西藏旅游缺氧怎么办】首先缺氧和年龄,性别,体质没有太大关系,有的刚去没反应后来就有了,有的小孩有反应有的没有,所以要做好万全准备。
去西藏如果不是特别自信或者赶时间,建议坐火车,一两天慢慢上去,适应下海拔变化,可以有效预防缺氧。
药品可以自带红景天方面的药品,提前几天或者在火车上就可以带着吃了。火车上也会提供药物,但是建议还是提前去药店买。
注意不要上当,当地有的药店会推荐你去买那种牛初乳的药片,根本不含红景天,药效竟然是强身健体。买的时候注意看成分和药效。
如果有必要请买那种小型氧气罐,和家用喷雾那么大,便携。不舒服时候用几次,记得如果不是必要,不建议一直用。一般用几次缓一缓。
最后,可以先去低海拔缓一缓比如林芝,之前去的时候在拉萨头晕欲裂,去林芝玩了四天再去拉萨就好多了。同行中妹子在拉萨和林芝都没反应,在珠峰时候蔫了一晚上,其他汉子在珠峰反而没事。

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