2 中医辨证施治胃痞与呕吐 _生活经验

【2 中医辨证施治胃痞与呕吐】

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平时的饮食调理
中医讲究“药食同源”，平时的饮食调理可根据征状不同而选用不同的食材：肝胃郁热饮食调理：避免辛辣食物和烟酒、浓茶，少吃方便快餐、肉类和煎炸之品，多食银耳羹、小米粥等汤类。每天要吃适量蔬菜水果，如苦瓜、黄瓜、丝瓜、荸荠等清热泻火通便食物。
脾胃不和
饮食调理：犯病期间可喝些白萝卜汤或将萝卜切细丝加花椒、大茴香炒炖，至软烂食用。
对于分泌过多者，应禁用肉汤，可喝牛奶、豆浆，吃馒头或面包以中和，也可将肉类煮熟去汤后再烹制。因情志不舒胸腹胀满，嗝声不断者，可用橘皮15克，柿蒂10克，姜汁适量，水煮取汁，频频服用。
脾胃虚寒饮食调理：避免生冷和含纤维较多的食物，如芹菜、韭菜等。烹调方法以炖、煨为主，虚寒体质，手脚怕冷者多吃助阳之物，如当归枸杞炖鸡汤、红萝卜羊肉汤等。食少便溏、四肢乏力者可在煮粥时加些山药、莲子、桂圆、红枣等。

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