1、原料：白米1杯，苹果1个，葡萄干2大匙 ， 水 。
2、辅料：蜂蜜4大匙 。
3、白米洗净沥干，苹果洗净后切片去籽 。
4、锅中加水10杯煮开，放入白米和苹果，续煮至滚沸时稍微搅拌，改中小火熬煮40分钟 。
【营养苹果粥怎么做】5、葡萄干放入碗中 ， 倒入滚烫的粥.蜂蜜待粥的温度冷却到40℃以下即可放入粥中，拌匀即可食用 。

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