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导读：如何轻松祛雀斑？人人都希望自己有红润而光洁的面容 ， 因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快 ， 有益于身心健康 。但是 ， 有些人脸上却有许多褐色的雀斑 ， 且这种现象女性比男性多 。那么如何轻松祛雀斑呢？下面就来了解一下 。
西红柿汁：
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用 。因为西红柿中含丰富的黑斑消退 。
黄瓜粥：
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分 。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤 。
柠檬冰糖汁：
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用 。柠檬中含有丰富的维生素C ， 100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克 。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等 。常饮柠檬汁 ， 不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部动脉硬化的作用 。
黑木耳红枣汤：
取黑木耳30克，红枣20枚 。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右 。每日早、晚餐后各一次 。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰?。⒂糜谥瘟泼娌亢诎摺⑿问?。
本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑 。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤 ， 有助黑木耳祛除黑斑 。
胡萝卜汁：
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升 ， 每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部 。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用 。因为胡萝卜含有丰富的皮肤粗糙及雀斑 。
注意事项
第一：千万不可乱用去斑产品，用不好适得其反 ， 不仅斑没除掉 ， 反而烧伤皮肤 ， 烧伤的皮肤会起许多皱，比有斑更难看，轻的有的几个月可以恢复 ， 严重的永远也不能恢复，那就终身后悔来不及了 。那些广告鼓吹几天可以去斑更不可信 。
第二：平时最好是少化浓妆 。出门时，注意防晒，要用防晒品最好是天然的，不含铅 。
第三：如果家里有快要过期的奶粉，不要扔掉，拿来当洗面奶用，效果真得不错 ， 洗完后感觉很舒适，用一段时间后，你会发现皮肤明显变得光泽润滑，斑也淡了不少 。
第四：如果你经常喝蜂蜜，不防用一点做面膜，效果也不错 。把蜂蜜摸在脸上一个小时后才能洗去，这一点可需要耐心才行 。
第五：平时做一些脸部运动 ， 这样脸上皮肤看上去不会太松弛 。
第六：睡觉前擦一点维E，对皮肤也挺好的 。
第七：保持足够的睡眠 。
第八：平时生活中保持快乐的心情，不要斤斤计较，善待别人 ， 这一点非常重要的 。
【【如何轻松祛雀斑】的5大食疗法】第九：做好基础护理工作，每天把脸清洁干净，用的基础护理产品 ， 慢慢会有收获哦
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