夜间咳嗽厉害有痰怎么办保持呼吸道湿润也非常重要！ _生活经验

在夜间咳嗽非常影响睡眠，有的人不仅夜间咳嗽厉害还有咳痰的情况，那么夜间咳嗽厉害有痰怎么办？

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1、多喝水、饮品等
夜间咳嗽厉害有痰，非常影响睡眠，并且咳嗽时经过呼吸道的不显性水份丢失会很高，气道内相对缺水，可加重呼吸道炎症和分泌物稠度，使之不易咳出。这时候可以多喝水或者一些具有润肺止咳功效的饮品，如蜂蜜水等。
多喝水对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，可以稀释黏液，让痰比较容易被咳出来，还可以让干痒的嗓子得到滋润；而蜂蜜水可以缓解咳嗽，改善睡眠，但注意蜂蜜不要放多了；另外，喝冰水、热果汁，不含咖啡因的蜂蜜茶都可以。
2、放置加湿器
如果是在秋冬干燥的季节夜间咳嗽厉害并且有痰，那么则考虑和气候原因有关。而咳嗽有痰的时候经常会感觉呼吸不是很顺畅，那么可以买一部加湿器放在卧室内，可以增加居室的湿度，让房间湿润清爽，通常相对湿度就保持在60%-65%，这有利于呼吸道黏膜的保持湿润状态和黏膜表面纤毛的摆动，有助于痰的排出。
3、拍背排痰
如果是宝宝咳嗽有痰，由于小宝宝不会自主咳痰，需要家长帮助拍背：
拍背时，家长可以让宝宝趴在你的大腿上，使宝宝处于弓背体位，用空心的手掌由下往上，由外向内拍，拍背的力量不宜过大，每次至少拍3-5分钟，每日拍2-3次。
拍背法不仅能促使患儿肺部和支气管内的痰液松动，向大气管引流并排出，而且可促进心脏和肺部的血液循环，有利于支气管炎症的吸收，使疾病能早期痊愈。
4、蒸汽排痰止咳
小宝宝夜间咳嗽有痰，还可以使用蒸汽排痰止咳法。抱着宝宝在充满蒸汽的浴室里呆5分钟，潮湿的空气可使痰液变稀利于咳出，还可减轻气管与支气管黏膜的充血和水肿，减少咳嗽。
5、食疗法
1、芝麻冰糖水：治夜嗽
材料：生芝麻15克，冰糖10克。
做法：芝麻与冰糖共放碗中，开水冲饮。
功效：润肺，生津。治夜嗽不止，咳嗽无痰。
注：芝麻1把，生姜50克，共捣烂煮汁服，亦有上述疗效。
2、香油炒羊肝：治久嗽
材料：羊肝60克，香油30克，盐少许。
做法：将羊肝切片，锅内放入香油至八成热，下羊肝及盐翻炒即成。
功效：润肺止咳。治久咳不止。
3、蒸白梨蜂蜜：治久咳咽干
材料：大白梨1个，积安堂洋槐花蜂蜜50克。
做法：先把白梨挖去核，加热蒸熟。待温将蜂蜜填入，每日早晚各吃1个，连吃数日。
功效：生津润燥，止咳化痰。治阴虚肺燥之久咳咽干，手足心热等。
4、黄精冰糖：止咳平喘
材料：（中草药）30克，冰糖50克。
做法：将黄精洗净，用冷水发泡，置砂锅内，再放入冰糖，加水适量。将锅置炉上，以武火煎煮，后用文火煨熬，直至黄精烂熟为止。每日2次，吃黄精饮汤。
功效：清肺，理脾，益精。用治肺燥肺虚之咳嗽。
5、花生沙参汤：治咳嗽少痰
【夜间咳嗽厉害有痰怎么办保持呼吸道湿润也非常重要！】 材料：花生米，白果，百合，北沙参各25克，冰糖适量。
做法：水煎取汁，加冰糖。每日1剂。
功效：润肺化痰。治久咳痰少，气短咽干。
6、蒸贝母甲鱼：滋阴补肺
材料：川贝母5克，甲鱼1只（约500克），鸡清汤1公斤，葱，姜，花椒，料酒，盐各适量。
做法：将甲鱼宰杀，去头及内脏，切块备用。将甲鱼块放蒸盆内，加入贝母、盐、料酒、花椒、葱、姜，上笼蒸1小时许。趁热服食。
适用：滋阴清热，润肺止咳，退热。治阴虚咳喘，低热，盗汗等。
7、冰糖燕窝粥：治肺虚久咳
材料：燕窝10克，大米100克，冰糖50克。
做法：等大米淘洗干净后放入锅内，加清水三大碗，旺火烧开，改用文火熬煮。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时，加入冰糖溶化后即成。
适用：滋阴润肺，止咳化痰，治肺虚久咳及咳喘伤阴。
9、甘蔗马蹄饮：润肺止咳
材料：红皮甘蔗1段，马蹄10个。
做法：将甘蔗洗净去皮，压榨取汁，马蹄压取汁，二汁倒人杯中混匀即可。
适用：润肺止咳，治肺热咳嗽、咳痰。
6、药物治疗
在夜间咳嗽有痰时，还可以对症服用止咳平喘、祛痰的药物，如果长期咳嗽出现气虚等症状，还需要进行中药调理。
可以服用酮替芬或者异丙嗪片、异丙嗪糖浆之类的药物，这类的药物有镇静作用，同时又有减轻炎性介质释放的作用，对缓解夜间咳嗽是有良好效果的。
如果咳嗽的同时还有较多的痰液，还需要同时使用祛痰药。
注意：服药需遵医嘱，且儿童用药应非常的谨慎，不能随便服用止咳药，以免抑制咳嗽中枢不利于排痰。
7、夜间咳嗽厉害有痰是什么原因
1、肺热咳嗽痰多
肺热咳嗽痰多是由于风热邪毒犯肺，或风寒化热，肺受热毒所灼，失于宣降清肃，痰热内部导致肺内郁热，出现以咳嗽为主的一种症候，常在肺热感冒、无感冒症状后出现。肺热咳嗽常多见于免疫力低下的儿童，主要表现为反复咳嗽。临床主要使用小儿肺热咳喘口服液等中成药治疗，能明显促进咽部和支气管纤毛的蠕动加强排痰作用，同时药液能覆盖在发炎的咽部粘膜上，缓解炎症刺激，镇咳作用显著而持久。
肺热咳嗽主要症状之一为反复咳嗽，常伴有恶寒发热，咳嗽胸痛，痰少而粘，呼吸不利、口干咽燥，舌苔薄黄。部分还伴有胸胁隐痛、气短乏力、自汗盗汗，低热或潮热，面色少华，形体消瘦等症状。
2、支气管炎、肺炎痰多
小儿支气管炎通常是由普通感冒，流行性感冒等病毒性感染引起的并发症，也可能由细菌感染所致，是小儿常见的一种急性上呼吸道感染。
急性支气管炎，初期为干咳，痰量逐渐增多，渐成粘液脓性痰。治疗不彻底容易转为慢性支气管炎，以持续性咳嗽为主，多月不愈，早晚加重，尤以夜间为明显。痰量或多或少，以咳出为快。临床在缓解期可以用一些止咳平喘的中药制剂，能在一定程度上减轻症状。
3、肺燥咳嗽有痰
燥邪伤肺所致的咳嗽。其证咳嗽痰少，喉中声哑，烦渴引饮，大便秘涩，肌肤干燥。临床主要表现为反复咳嗽、咳黄痰，伴有口干、咽痛、便秘、身热或伴有喘息等症状，舌质红、苔薄黄或黄腻、少津。治宜清燥润肺，用清燥救肺汤等。

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