枇杷雪梨怎么煮水止咳枇杷雪梨止咳效果好吗 _生活经验

枇杷和雪梨在我们生活中十分常见，营养丰富，兼具食用价值及药用价值，一般可以用来制作糖水食用，那么枇杷雪梨怎么煮水止咳呢？

文章插图
1、枇杷雪梨怎么煮水止咳
做法一
原料：雪梨1个、枇杷3个、枸杞5颗、冰糖若干。
做法：
【枇杷雪梨怎么煮水止咳枇杷雪梨止咳效果好吗】 1、雪梨洗净去皮、切滚刀块备用。
2、枇杷洗净、去皮、去核，只保留果肉。
3、将雪梨、枇杷放入砂锅中，加点枸杞，大火煮开。
4、煮开后，加入冰糖，转小火熬煮25-30分钟左右。
5、最后即可关火，饮用。
做法二
原料：雪梨一个、枇杷5个、适量蜂蜜。
做法：
1、将雪梨用清水冲洗干净，去皮，切小块备用。
2、枇杷洗净去皮、去核，果肉切小成小块备用。
3、然后放入锅中，大火煮开后，转小火继续熬煮。
2、枇杷雪梨水止咳效果好吗
对肺热咳嗽有一定的效果。
枇杷性凉，入肺、胃经，所含的苦杏仁甙，有润肺止咳、祛痰镇咳的作用，雪梨性凉，入肺经，有止咳化痰、清热润肺之效，这两种食物一起煮水食用主要是对肺热肺燥引起的咳嗽有效，而对风寒感冒咳嗽的效果不是很大，反而还有增加体内的寒气，加重风寒感冒的不适。
3、枇杷雪梨水止咳一天喝多少
一天喝2-3次即可。
虽然枇杷雪梨水有止咳作用，但是这两种食材皆为凉性，多食易刺激肠胃，使肠胃受寒，出现肠胃不适的问题，因此，一般建议一天食用2-3次就好了，每次喝一碗中等大小的枇杷雪梨水即可。
4、枇杷雪梨水止咳喝多久见效
这也要看咳嗽的程度如何。
轻度咳嗽
对于咳嗽程度较轻的患者而言，一般连续食用3天枇杷雪梨水，是可以看见效果的，只是个人体质不同，止咳效果有快又慢而已。
重度咳嗽
如果咳嗽情况很严重的话，那么单单食用枇杷雪梨水，效果并不是很好，可能需要一周左右的时间，并且还要配合药物治疗，才可见成效。
5、喝枇杷雪梨水止咳要注意什么
1、不能完全依靠枇杷雪梨水止咳。如果患者喝了3天枇杷雪梨水，咳嗽还没有好转迹象时，建议这时候要去医院检查，以免时间拖延，加重咳嗽。
2、寒咳患者不宜食用。寒咳患者一般是由于受寒受凉等原因引起的，喝了枇杷水后易加重咳嗽，不利于身体的恢复。
3、糖尿病患者不宜食用。枇杷雪梨水中的果糖含量丰富，易被人体吸收，糖尿病患者食用枇杷雪梨水后，会使血糖升高，不利于控制血糖水平。
4、脾虚泄泻者不宜食用。枇杷雪梨水偏寒凉，对于脾虚泄泻者而言，食用后易使脾胃更加虚弱，加重腹泻。
5、肺热咳嗽患者可以直接食用雪梨及枇杷，这样可以更加有效的减轻体内的燥热之气，缓解身体的不适。

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