酒后喝酸奶解酒吗酒后喝酸奶有哪些好处 _生活经验

在聚会或是过年、过节的时候，有的人为了尽兴或是工作应酬，就需要喝很多酒，为了防止自己醉酒失态，会尝试在酒后喝酸奶解酒，那么酒后喝酸奶真的可以解酒吗？
一、酒后喝酸奶解酒吗
具有一定的解酒作用。
喝酸奶可以保护胃粘膜，减少酒精的吸收，帮助人们缓解酒精带来的不适，起到一定的解酒作用。
但胃内酒精代谢较少，主要是肝脏代谢，因此解酒不能完全依靠喝酸奶，建议少喝。
二、喝酸奶有什么好处
1.保护胃粘膜，减少胃刺激
酒精对胃的刺激相对较大，容易导致胃穿孔、胃出血等情况，喝酸奶可以缓解胃粘膜的刺激，蛋白质对胃粘膜有很好的保护作用，但也能降低消化道中的酒精浓度，在一定程度上减少人体对酒精的吸收。
2.缓解酒后烦躁
酸奶富含钙，钙具有稳定神经系统的作用，酒后易易怒，喝酸奶有助于稳定情绪，缓解身心。
3.中和口中的气味
饮酒后，人们口中的酒味道很重，容易口苦口干。喝酸奶又酸又甜，还含有一定的水分，可以调节口中的味道，缓解饮酒后的不适。
三、酒后喝酸奶好还是纯牛奶好
最好喝纯牛奶。
虽然纯牛奶和酸奶可以保护胃粘膜，但酸奶味酸，纯牛奶的性质会更温和，饮酒前保护胃肠道的效果会更好。
【酒后喝酸奶解酒吗酒后喝酸奶有哪些好处】建议在饮酒前半小时左右吃适量的食物，然后喝纯牛奶，避免空腹饮酒。它不仅可以减少酒精的摄入，还可以减少胃的刺激，降低胃中酒精的浓度。

酒后喝酸奶解酒吗酒后喝酸奶有哪些好处的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

酒后喝酸奶解酒吗 酒后喝酸奶有哪些好处

酒后喝酸奶解酒吗酒后喝酸奶有哪些好处