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二、亲朋疏导 。这样不但可以找到解决问题的办法 ， 还可以得到心理压力的转移机会 。
三、情绪转移 。通过参加体育活动、参加社交等方法转移注意力，以转移情绪，减轻心理压力 。
四、爱好冲消 。根据自己的爱好找事干，这样可以使人变得积极开朗 。
【3 男人须警惕身心失调】五、当自己无法排解的时候，一定不要忘记找一找专业的心理医生 。

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