【皮肤有色斑怎么办】如何去除面部色斑 _生活经验

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导读：皮肤有色斑怎么办？色斑不得不承认是女人最头疼的问题，因为色斑是在最明显的部位的，都想早点去除。那么皮肤有色斑怎么办呢？下面小编就为大家介绍如何去除面部色斑。
皮肤为什么会有色斑
斑是因为经脉不通，导致瘀血内停，阻滞不畅，心血不能到达皮肤颜面、营养肌肤，而皮肤中的代谢垃圾、有害物和黑色素就不能随着人体的正常新陈代谢排出去，逐渐沉积就形成了斑。
形成色斑的主要因素有以下几种：
1. 内在因素：压力、神经紧张等刺激黑色素的生成和聚集。
2. 紫外线照射可透过玻璃，即使是在室内，也不能幸免。
3. 风吹日晒，长期在环境比较恶劣的地方工作。
【【皮肤有色斑怎么办】如何去除面部色斑】4. 天生遗传，皮肤有色斑，粗糙，暗黄等。
5. 平时皮肤不注意保养或长时间不保养。
6. 经常睡眠不好。熬夜，生活不规律。
7. 皮肤受到刺激后，修复不及时或修复不当，导致皮肤严重缺少营养。
皮肤有色斑怎么办
下面就例举了两个有关皮肤有色斑怎么办的问题，请专家进行解答。
问题一：我今年36岁，因为皮肤出现色斑都没信心出门了，请问有什么好方法去除吗？
35岁以后经历过妊娠期也就是为人妻又为人母的女性，是黄褐斑的易发人群，但黄褐斑的产生原因非常复杂，所以建议从日常的保养做起就可以了，白天加强防晒，晚上加强保湿美白，出门时选择自己适合的遮瑕产品，做适当遮瑕，这是最实际有效的解决皮肤有色斑怎么办的好方法。
建议产品：防晒隔离霜、左旋C原液、玻尿酸原液、遮瑕膏。
问题二：我的皮肤上雀斑很明显该怎么办？
雀斑是属于有家族遗传史的遗传基因斑，可采用问题一的方法治疗。但因属于遗传基因斑，复发比例高;雀斑相较起黄褐斑，斑点较?。?颜色较淡，所以采取温和的、以淡化色素为主的护肤保养是明智之选。
对于有雀斑体质的肤质，一般肤质较细致白皙但又偏干，需注意肌肤的保湿，加强选择保湿产品。另外国外许多国际明星或超级名模也都是属于雀斑一族，但她们都以健康平和的心态接受它，而赋予它是甜美可爱的象征。
五种可祛除面部色斑的食疗法
在天然食品中，具有保养皮肤和消除色斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法
柠檬冰糖汁
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
西红柿汁
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库” 。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
黄瓜粥
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。
现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
黑木耳红枣汤
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰?。?并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
胡萝卜汁
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A 。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
皮肤有色斑怎么办？以上就是脸上长色斑怎么办的介绍了，您都了解了吗？很多的女性朋友们都会有皮肤出现色斑的状况，对于这个问题，女性朋友不要慌张的去找寻脸上长色斑怎么办的答案，调理色斑心态也很重要。

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