【4 心理潜台词也有整形作用？】

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3、当一个人觉得自己很好时，她就会觉得自己是美的，所以，并不是依赖外在调整就能完全改变对自身的看法 ， 更重要的还是从内心深处接受自己 。否则即使做了改变，也仍然会感到焦虑不安，也就是说 ， 我们的状态应该是不整也很好，整了更好!
4、伴随着外在形象的改变，生活中也会发生一些变化让自己不适应 。如果身边的同事朋友不适应，也不必夸大这些外在压力的严重性 ， 其实别人并没有我们想象中那么关注我们 。

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