拔河比赛规则 _知识分享

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1、首先在进行拔河比赛时,要保证拔河两边人数必须要相等。拔河比赛需要将人分成两组进行对抗,为了保证本身的公平性,双方人数需要保持均等才可以开始比赛。
2、在拔河比赛中,两队的任意成员不能踩线。拔河比赛在开始时,会在场地的中间会画一条对比线,这个线两队的任意成员都不能踩踏。
3、拔河比赛开始前,需要在拔河绳上做好对应的胜利标记,将拔河绳上的标志物拉过标记的一方为胜利方。拔河比赛的胜负关系一般由胜利标记超过对比线而决定,拔河比赛开始时,两队成员要尽力将胜利标记拉过对比线。
【拔河比赛规则】进行拔河比赛时,自己的姿势一定要正确,拔河运动中用力比较多的部位是腿和腰,人的重心可以尽量压低,身体尽量向后倾,与地面成45度角,重心落在支撑点的后面,才可以给队伍提供更大的帮助。拔河队伍比较重的人可以站在队伍后面,队伍末端的一定要越重越好,这样可以蹲的比较低,不容易被对面的队伍拉跑。

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