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导读:怎样美白肌肤好?在镜子里望着自己暗黄的肌肤,难免与黄脸婆联系起来 。因此想要彻底改善暗黄 , 美白是不能缺少的 。那么, 怎样美白肌肤好?
美白 , 是女性永远都不变的话题,可是并不是所有女性都能天生就拥有白嫩的肌肤,那么怎样才能有效地美白呢?要将美白产品之功效发挥至最高境界,以下几点,不可不知 。
【【怎样美白肌肤好】牢记这五点美白肌肤效果显著】正确美白观
1、认识色素种类与美白产品功能
市面上的美白产品繁多 , 每种产品都有不同的美白功效,例如某些专为均匀肤色而设 , 亦有些专为雀斑而设,购买前应先了解产品的成分和特性,对症下药 。
2、防晒不离身
大部分黑色素都是由阳光中的紫外线引起,如不养成搽防晒的习惯,就算涂几多美白产品都无补于事 。以每天平均接触阳光八小时计 , 最少要涂SPF24PA++或 以上的防晒霜 。但勿贪心搽度数过高的防晒霜,SPF度数愈高 , 愈容易阻塞毛孔,故度数高的防晒霜如SPF50PA+++只适宜暴晒和长期处于户外时使用 。
使用美白产品前,可先涂保湿精华打底
此外,切勿忘记眼部比面部皮肤更?。鄄糠郎垢匾?。
3、先保湿再美白
如本身属敏感或干性皮肤,使用美白产品前应先为皮肤保湿,这样可提高皮肤角质层的水分,健康的皮肤细胞组织,能减少使用美白产品时所产生的敏感徵状 。使用美白产品前,可先涂保湿精华打底 。
4、面膜不宜敷过夜
一般美白面膜 , 除非特别注明,否则通常只需敷15分钟便足够 。不要以为面膜敷的时间愈长便愈有效 。敷面膜时间过长,面部细胞很容易缺氧,影响肌肤的正常呼吸,面膜中的养分亦无法有效地渗透入皮肤 , 减低面膜的应有功效 。
5、美白内外夹攻
皮肤绝对能反映身体状况,要肌肤白净,除了外涂,良好的饮食习惯对阻止色素产生甚有帮助,加上星级化妆师教路 , 内外夹攻,更为全面 。
多食豆类食品及制品
“要皮肤白其实好简单,只要争取机会多吃豆类制品如豆浆、豆腐花、豆腐等 。豆类含有丰富蛋白质,对肌肤制造胶原蛋白甚有帮助,多吃有益,兼令皮肤更白滑,是又便宜又天然的美白补品 。”
一日一番茄
“番茄内含丰富的维他命C , 众所周知维他命C有助抑制黑色素形成,减淡雀斑 。此外,番茄有效抗氧化 , 能改善肌肤因氧化而增生的暗黄肤色,对于均匀肤色甚有帮助 。”
少吃酸性食物
“多吃含有维他命C及E的食物如柿、奇异果、橙、苹果、士多啤梨、绿叶蔬菜、红萝卜、燕麦等,这些都含有天然的抗氧化剂 , 有助回复肌肤天然肤色 。另外,想肌肤白净,应少摄取酸性食品如肉类、油、酒精及糖等 。”
柠水
“柠檬含丰富的维他命C,多喝不但可以帮助排毒 , 还有助美白肌肤 。每天最好空肚喝暖的柠檬水一至两杯,最好不要加糖 , 可防止黑色素积聚 。”
美白的食物还有很多的,肌肤暗黄的爱美者就该多吃!
黄瓜粥:
取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克 。将黄瓜洗净 , 去皮去心切成薄片 。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎 。锅内加水约1000毫升,置火上 , 下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可 。一日二次温服 , 可以润泽皮肤、祛斑、减肥 。现代科学研究证明 , 黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分 。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤 。
芦笋:
因为芦笋含有高蛋白,并且卡路里低 。在美白肌肤的同时又不使人发胖 。芦笋还富含硒,能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾?。?使皮肤白嫩 。
白萝卜:
中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉” 。白萝卜之所以具有这种功能,是由于其含有丰富的维生素C 。维生素C为抗氧化剂 , 能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积 。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻 。
美白也没有想象中的这么难,有了小编介绍的方法,你是不是觉得美白也不过而已!肌肤暗沉 , 无光泽的爱美者就要多吃新鲜蔬果 , 注意防晒和肌肤美白护理!
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