鸭血面的鸭血怎么炖 _生活经验

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鸭血面的鸭血怎么炖
1、鸭血面的鸭血怎么炖
鸭血面里的鸭血制作十分重要,不能煮烂,也不能煮得太硬,要把鸭血的味道和汤和面融合在一起,这样吃起来才能尝到地道的鸭血面。鲜鸭血一碗农家红泡椒、泡姜、泡罗卜、干花椒、蒜苗两颗、鸡精、味精、白糖、白醋、生粉、猪油、色拉油。先把鸭血切成小块,泡红椒一半剁末一半对破,泡罗卜切丝,泡姜剁末蒜苗切成颗。
先就锅洗净烧干没有水气,下猪油,色拉油,待油温到六之七成的时候下花椒,泡椒末,姜末,泡罗卜丝。把水气炒干闻起来有浓厚的泡椒香味即可,这时下对破的红泡椒锅中加少许水烧开。关之小火下鸭血块,注意一定要小火烧鸭血,不然鸭血会被大火烧起蜂窝眼,那就不好了。鸭血好后我们就开始调味,鸡精,白糖白醋少许,来一勺生粉在碗里搅匀,向锅里倒边到边推动锅中的鸭血到完下切好的蒜苗颗即可淋在面上。

2、鸭血怎么选购
选购鸭血的时候首先看颜色,真鸭血呈暗红色,而假鸭血则一般呈咖啡色。真鸭血在加工过程中经过了高温脱气脱味处理,没有血腥味,而是飘着一股鸭香,假的鸭血掰开以后里面有蜂窝状气孔,往往在加工过程中添加了淀粉和其他的一些化学品,所以一般有韧性,可以拉伸。真鸭血则比较脆。真鸭血细腻而嫩滑,筷子夹了易碎,而假鸭血相对粗糙,筷子夹了不碎。用餐巾纸把一块鸭血的水吸干之后,如果它变得类似橡皮泥一样非常有韧性,就是假鸭血。真鸭血与假鸭血比,颜色暗、弹性好,而且有一股较浓的腥味。
3、鸭血适宜的人群
贫血患者、老人、妇女和从事粉尘、纺织、环卫、采掘等工作的人尤其应该常吃。高胆固醇血症、肝病、高血压和冠心病患者应少食;平素脾阳不振,寒湿泻痢之人忌食。鸭血富含蛋白质,而它的脂肪、胆固醇含量却比畜肉类食物低,所以相比畜肉类食品,鸭血更能够减少脂肪、胆固醇的摄入量,高血压患者可适当食用。鸭血还有排毒作用,能润肠通便,很适合大便干结的人食用,因此腹泻患者就不宜吃了。

鸭血有哪些做法
1、鸭血豆腐的蛋白质含量丰富。豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高。
2、鸭血豆腐有降低血脂,保护血管细胞,预防心血管疾病的作用。鸭血能为人体提供多种微量元素,对营养不良、肾脏疾患、心血管疾病的病后的调养非常有益。
3、鸭血豆腐可以清除肠腔的沉渣浊垢,对尘埃及金属微粒等有害物质具有净化作用,还能利肠通便。
4、鸭血豆腐减肥、细腻肌肤亦很有好处。鸭血和豆腐都含有很多维生素和微量元素,补血活血。鸭血中含铁量较高,而且以血红素铁的形式存在,容易被人体吸收利用。
5、养肝。鸭血性平,营养丰富,可养肝血而治贫血,是养肝的最佳食品之一。

鸭血如何选购
1、鸭血豆腐,将豆腐和鸭血切成块状,大约半拇指厚即可。然后放入沸水中加盐煮3分钟,捞起来沥干水分待用。将大蒜剥皮拍散,姜洗净刮皮切细末,豆瓣剁细碎,香葱切成葱花。往锅里加油,用大火烧热。下肉末煸干水分,放入姜末蒜块和豆瓣煸炒出香味,调入生抽、盐和白砂糖翻炒一会。
2、鸭血豆腐汤,豆腐和鸭血洗净,豆腐和鸭血切成块,葱姜切成末,豆腐先放入锅中焯一下水,锅中放入少许油,倒入葱姜末爆香后,倒入适量的水,下入豆腐和鸭血,水开后,稍煮放盐,胡椒粉和鸡精即可。
【鸭血面的鸭血怎么炖】3、韭菜炒鸭血,鸭血切成一厘米见方的块,用开水焯熟备用。黄豆芽也用开水焯熟,也可以先焯黄豆芽再焯鸭血,这样省水省能源的哈。然后把韭菜切断。锅里放油,油烧得四成热时放入姜丝,蒜片炒香。把焯熟的鸭血放入用中火翻炒1-2分钟,动作一定要轻,以免把鸭血炒碎。加入盐和胡椒粉、料酒调味。

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