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吃什么可以去斑2、菠萝
菠萝含有丰富的维他命B和维生素C，维生素B能对肌肤起到保湿滋润的作用，防止肌肤干燥;维生素C能有效地抑制皮肤黑色素的形成，淡化脸上的色斑，长期使用菠萝美容 ， 可以有效地清除老废角质，促进肌肤新陈代谢，使皮肤光滑润泽 。
【2 吃什么可以去斑 五大水果让你白嫩肌肤吃出来】材料：菠萝50克 面粉10克 甘油10毫升
做法：把菠萝榨汁过滤，取菠萝汁，加入面粉，甘油搅拌混合，用刷子涂在脸上，20分钟后用温水洗净即可 。
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