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【缺甲减吃什么食物好】甲减患者在春季应多吃一些味甘、性平,稍温且富含蛋白质、糖类、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、蛋类、牛奶、蜂蜜、新鲜蔬菜和水果等以养脾助阳 。合并高脂血症的甲减患者应少吃高脂肪、高胆固醇食品,以免加剧脂代谢紊乱 。甲减患者饮食应以温为佳,不宜过热,同时不可过食寒凉之品,如凉茶、冷饮、瓜果等,以防内伤脾阳,造成病情复发或加重 。甲减的时候,可以吃一些富含碘的食物,比如海带、紫菜、海参、虾、鸡蛋、白菜、葡萄、橘子、柿子、菠菜、玉米以及海鱼等 。另外,还要吃一些富含蛋白质的食物,比如鸡肉、豆制品、牛肉以及核桃等 。

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