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美白第一步 ， 当然是祛斑，不用科技 ， 不用医疗，学习古代女子 ， 如何去除黄褐斑，如何让赛雪冰肌自然养成 。
丝瓜络饮
配料：丝瓜络10克，白茯苓10克 ， 白僵蚕10克，白菊花10克 ， 珍珠母10克，玫瑰花3克，红枣10克 。
制法：以上七味药，用纱布包裹后，放锅中加水适量，连煎2次 ， 取汁2碗，分早、晚各饮1碗，或代茶频饮 。
功能：健脾祛风，悦颜祛斑 。丝瓜络，清热通络，和中舒肝;白茯苓，健脾运中，淡渗利湿;白菊花，清热祛风，养肝悦颜;珍珠母，平肝宁心 ， 清热解毒;玫瑰花，疏肝理气，养血美容;白僵蚕，清热祛风，调和营卫;红枣，健脾和中，润肌泽肤 。
猪肾山药汤
配料：猪肾2只，山药100克 ， 枸杞子50克，沙参50克，薏苡仁50克，盐、姜、葱各少许 。
制法：猪肾，洗净，切开，除去筋膜，放冷水中浸泡2小时，每隔半小时换水1次 ， 最后用热水焯一下以去臊味，切成小丁 ， 备用;山药，去皮洗净，切丁，与其他药一起放入锅中，再加入猪肾及水适量，并加料酒、盐、姜、葱、胡椒等，先以武火煮沸，再以文火炖至酥 ， 即可食用 。
【祛黄祛斑补血养气】
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