2023年全国高血压日是几月几日 2023年全国高血压日是第几个 _生活经验

导读：高血压是最常见的心血管病，也是脑卒中、心脏病和肾病发病的最重要危险因素，我们应在全球范围内唤起人们对高血压防治的重视。那么，2023年全国高血压日是几月几日？2023年全国高血压日是第几个呢？想知道就来瞧瞧小编的介绍吧。
2023年全国高血压日是几月几日
2023年全国血压日具体是2023年10月08日，星期日，农历八月廿四。
2023年全国高血压日是第几个
2023年全国高血压日是第23个。
每年的10月8日定为“全国高血压日” 。高血压是危害人类健康的最主要的慢性疾病。它涉及到的面很广，危害严重，现在它不仅仅是一个健康医学问题，也对社会产生重大的影响。
全国高血压日祝福
1、饮食清淡少油腻，常食蔬果利身心；经常锻炼体质佳，定期体检保安康；心情愉悦少生气，血压稳定日子美。全国高血压日，愿你血压平稳，日子幸福！
2、预防三高症，远离高血压，幸福的生活；生活好习惯，早起散散步，身体保健康；少吃油腻多青菜，吉祥如意过百年；全国高血压日，愿你远离高血压，与健康常相伴。
3、血压升高误事理，头昏脑胀无力气。威胁健康别大意，奉劝朋友当回事。静心缓坐拨电话，急救车来上医院。全面检查来治疗，还你健康好身体。愿你健康幸福！
4、头晕头昏上医院，血液常规做化验。检查身体测血压，及时治疗无后患。听从医嘱少盐糖，肥肉油炸不要餐。烟酒一定要戒掉，每天锻炼减肥胖。全国高血压日，愿你血压正常身体康！
血压多高才算高血压？
高血压的诊断需在正常静息，且没有服用任何降压药物的状态下，非同日3次监测收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。需要注意，即使目前正在使用降压药物，并且控制血压在140/90mmHg以下，仍诊断为高血压。
在日常生活中，有两种特殊情况的高血压最容易被大家忽视：
1.白大衣高血压
在医院，或者看见医生来了血压就升高，一回家自测血压就正常了。这在生活中是很常见的，但很多人没注意。
2.隐匿性高血压
相对家用电子血压计，大家认为医院使用的水银血压计更精准，尤其是有专业的医护人员操作，肯定比自己在家量要准确。所以，测一次没超过140/90mmHg就认为自己没有高血压。
但高血压检测并不是一次就能确定的，而是需要多时段监测，所以动态血压或居家监测血压均值也非常重要。居家使用电子血压计连续监测5-7天平均血压≥135/85mmHg ，可以诊断为高血压。如果发现连续监测血压在这个数值及以上，应尽快就诊。
上述两种情况可以作为互相补充，来明确是否存在这两种特殊高血压。尽管这两种高血压并不是血压的诊断分级，但却可以清楚的让大家认识到：诊室血压不是唯一的诊断标准，居家电子血压计也可具备有发现隐性高血压的意义。
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