打羽毛球靠哪里发力 _知识分享

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打羽毛球发力的部位有很多,例如大腿、小腿、腰、肩、肘、小臂、手腕、手指等。羽毛球发力是全身多部分力量的集合,之后牵引全身的力量汇聚到一处,最后在击球的一瞬间把这股力量释放出来,这才是打球的正确发力思路。但打羽毛球靠的并不是绝对的力量,真正需要的是正确的发力技巧与适合自己的发力方式。
羽毛球的主要发力部位和技巧：
1、手指：其正手发力主要是靠手指第二节的侧面,反手发力则是靠大拇指顶住握把的棱或者宽面发力。
2、手腕：手腕的发力方式主要有内旋发力和外旋发力,其中正手挑球就是手腕内旋发力的代表,反手挑球则是手腕外旋发力的代表。
3、小臂：羽毛球中的高远球、杀球、挑球等发力动作都是需要小臂带动的。
【打羽毛球靠哪里发力】4、腰：腰部是发力的核心,无论是发球还是击球,腰部的发力都是必不可少的。

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