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排舞,就是一种排成一排排跳的舞蹈,它源于70年代的美国西部乡村舞曲,也叫牛仔舞 。排舞起先用吉他和拍手的方式起舞,随着时代的发展,逐步产生了排舞比赛 。
排舞的注意事项：
1、跳排舞时有些人会穿着拖鞋硬底鞋,还有些人会穿着紧身裤,这都不利于自身健康 。排舞时全身运动,腿脚活动的频率会很高 。所以鞋子一定要舒适,要穿软底的防滑鞋的鞋子,以免造成不小心摔倒,好的运动鞋才能能对跳舞时产生的冲击力有所缓冲 。不能穿拖鞋,拖鞋有摔伤的危险,穿硬底鞋的话也可能会造成腿脚受伤 。
【排舞是什么舞】2、跳广场舞的场地一般会有很多人,空气质量特别差,时间久了的话对身体呼吸系统有很大的影响,所以,去排舞时候要选择空旷空气质量好的场地来进行排舞 。还有饭后1小时再去跳舞,每次跳别超过1小时 。
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