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导读：在日常生活中，很多MM想要知道有什么办法能让自己变白，但是用了很多的美白产品，都不见效 。而变白小窍门却能让你变白 。那么，今天小编就为你介绍变白小窍门：
方案一、补充大量水分 。
日晒后的肌肤水分已经大量流失，因此时刻保持肌肤的水分充足是美白肌肤的首要条件 ， 你需要买一瓶肌水（雾化特制保湿化妆水，分子量极?。?可直接透过皮肤渗入皮下），经常喷在脸上，既镇静皮肤又保湿 。在室内工作 ， 面对着电脑，紫外线和辐射依然不可小觑，脸上感觉干燥时，使用喷剂喷与脸上，保持脸部水分充足 。
方案二、美白化妆水的双重呵护 。
含有植物美白成分的化妆水不仅可以起到二次清洁的作用 ， 同时也可以通过水分的迅速渗透而达到收敛和美白的作用，如果你以往用的只是普通的爽肤水，不如把它换成特殊的美白化妆水吧！
方案三、24小时不间断美白 。
白天紫外线较为强烈，因此使用美白产品抑制黑色素的生成，并抵御紫外线的侵害非常重要 。但如果想让肌肤达到真正的完美白皙，夜晚的美白修护同样必不可少 。夜间，空气中仍会持续散射出微量的紫外线，而且在晚间细胞的再生速度比日间快两倍，因而黑色素也会继续产生，因此晚间是进一步美白修护肌肤、提升净白效果的最佳时间，能更有效地修护细胞，让肌肤做好充分准备，加强白天防御紫外线的能力 。
方案四、专业的美白修复 。
如果可能的话，尽量每周或十天到美容院作一次常规皮护，在美容师指导下选择适合年轻肤质的疗程，进行美白和保湿特别护理 。或者使用周护理产品和美白精华素及精油修护系列 ， 请美容师为你操作并按摩，效果可能胜过平时在家里一个月的成绩！
方案五、持续使用美白面膜 。
为摆脱晒后的色素沉积，并在短时间内给肌肤净白改观，就需要让日常护理与加强护理双管齐下 。
方案六、饮食调节 。
维生素C是一种抗氧化剂，可抑制氧化，阻止色素沉积；维生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等 。
方案七、补充胶原蛋白 。
胶原蛋白（collagen）是皮肤的主要成分 ， 皮肤中胶原蛋白占72% ， 真皮中80%是胶原蛋白，胶原蛋白在皮肤中构成了一张细密的弹力网，锁住水分，如支架般支撑着皮肤 。女性在20岁时胶原蛋白已经开始老化、流失，含量逐年下降 ， 25岁则进入流失的高峰期，40岁时，含量不到18岁时的一半 。
方案八、用面粉蜂蜜及牛奶 。以2:1:1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15-20分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项 独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的 蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔 。
日常方法
1、多喝水能美白全身
早上空腹喝一大杯温水，加柠檬效果会更好 。另外睡前30分钟也要喝一小杯水，让细胞充分吸收，可以防止黑色素，有效美白 。
2、豆腐+海带全身美白效果好
平时可以多吃吃豆腐，最好配海带来吃 。豆腐富含蛋白质，海带含碘量高 ， 对全身美白来说效果超好 。
3、多喝牛奶、多吃蔬菜水果能美白全身
多喝牛奶可以美白，多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等 。感光能力强的食物，如香菜、白萝卜、芹菜等尽量少吃 。
4、实用全身美白润肤露
美白效果最好的方法就是全身都涂一点润肤露 ， 坚持使用的话一个星期左右就可以见效 ， 一个月就基本可以全身白起来 。
5、油炸、辛辣食品是全身美白的杀手
油炸食品、辛辣等刺激性食物：如咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等会导致黑色素沉淀和雀斑的生成，想全身美白的话应该少吃 。
6、晒后要及时保养才可以全身美白
无论出去晒了多长时间，回来都应该用温水洗澡，再用冷水冲一下 ， 用些护肤露来按摩全身，这样可以保证全身美白的效果 。
7、保证充足的失眠时全身美白的关键
每天都要保证8小时以上的睡眠是全身美白的关键，不要发脾气、乱生气 ， 多听音乐 ， 保持好心情 。
8、全身美白小偏方
平时多吃薏米煮燕麦 ， 薏米具有很好的美白功效！最好是做早餐，吸收更加充分！平时应该多喝柠檬水，帮助美白皮肤 。
【【变白小窍门】变白小窍门坚持绝对有效果】居家美白肌肤9法
枸己美白
材料： 新鲜的120克 。干的60克 。水适量
做法： 枸己加水煎煮代茶，不拘量饮用
冬瓜籽仁美白
材料： 冬瓜籽仁5克，桔皮6克，桃花12克，面粉适量
做法： 将材料混合后碾为细末，饭后用米汤调服，1日3次 ， 连服数月，面部可变得白嫩而光滑
番茄美白
材料： 番茄一个
方法：将番茄捣烂，滤汁涂于脸部，20分钟后洗净，每日数次，可使皮肤变白，还兼治雀斑 。
西瓜籽仁美白
材料：西瓜籽仁50克，桂花200克，桔皮100克
做法： 将材料混合后碾成细末，饭后用米汤服用，每日3次，每次一勺，服用一个月后面开始变白 。
马铃薯美白
材料： 马铃薯1\3 , 面粉或者奶粉适量
方法： 马铃薯去皮 ， 研磨捣烂成糊状，滤去水分，调入上等得面粉，作为面膜涂在脸上，25分钟后用清水洗去 。对皮下得黑色素有漂白得作用 ， 尤其对消除黑眼圈十分有效，若加入上好得奶粉效果更加 。
梨或苹果美白
材料：梨子或者是苹果一个面粉适量
做法： 将梨子或者是苹果捣烂，调入面粉，搅拌均匀敷面，有助于面部皮肤的细嫩 。
白菜美白
材料： 新鲜的白菜适量
做法： 白菜帮切成片状 ， 贴于面部，有使黑色皮肤转白的功用 。
鸡蛋清美白
材料： 鸡蛋清一个，面粉，黄瓜汁适量
方法： 蛋清加入少许面粉和黄瓜汁，调成糊状，每晚涂在脸上，半小时后洗去，可使皮肤光滑细腻 。
牛奶美白
材料： 牛奶适量
做法： 牛奶能使皮肤白嫩，将纱布浸入牛奶，湿透后敷面 ， 半小时后用清水洗去，每天一次 。皮肤被晒过度出现红斑，可用牛奶涂搽被晒部位，再用柠檬敷面 ， 一周后斑点会变小，随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜，涂搽几次，课消除斑点 。
另外还有：
临睡前敷上黄瓜片几分钟
黄瓜美容是众所周知的事情，因为它的含水量很高，是瓜果蔬菜中最高的 。而黄瓜中富含的黄瓜酶能促进机体的新陈代谢 ， 促进血液循环 ， 扩张皮肤毛细血管，增加皮肤的氧化还原作用 。此外，黄瓜里面的维生素C也是具有很强的美白功效的，因此黄瓜是天然的美容食物 。
睡前用化妆水敷在脸上几分钟，每周坚持三次
化妆水是提取护肤植物精华的化妆品 ， 涂抹在皮肤上，用来清洁皮肤，保持皮肤的健康，对皮肤有着补水和美白的重要作用 。它还具有平衡肌肤和镇静肌肤的作用 ， 对女人的皮肤是不可或缺的东西 。每周坚持三次，效果和美白面膜有着异曲同工之妙！
冷热水交替洗脸，既干净又能收缩毛孔
冷水对皮肤有着紧致收敛的作用 ， 可以锻炼肌肤 。而温水对皮肤有着镇痛和扩张毛细血管的作用 。冷热水交替洗脸，不仅能清洁皮肤，还能通过热量的变化，使皮肤扩张与收缩，增加肌肤的吸收能力，促进血液循环，达到美容护肤的效果，但是水的温差不要太大哦！
及时洁面
由其是要防止皮肤毛孔阻塞，因为如果毛孔如果阻塞的话，就会引起黑色素，所以日常一定要保持毛孔畅通 。日常除了用一些洁面用品外，还可以用盐水洗脸，用白醋洗脸等等，然后在进行深层次的按摩 ， 都有助于吸除沉淀色素的形成 ， 可减少黑色素，促进美白 。
运动
运动可促进新陈代谢 ， 促进血液 ， 有利于排汗，自然也就有利于排出皮肤的毒素，更有利于美白 。
以上就是小编为你介绍的变白小窍门！皮肤美白其实很简单，当然了在追求美白的时候，也要注意健康，也要注意保持皮肤的弹性 ， 多注意日常的保养，一定可以让自己白里动人的 。
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