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情况六 ， 吃饭吃得太快了？匆匆忙忙进食，会吸入很多空气 。
建议：小块小块地吃，细嚼慢咽 。情况七，吃饭时是不是说话太多？
建议：吃饭时，最好安静地吃 。如果已出现打嗝，可以尽量地憋气，在你觉得下一个嗝来临时，把食物吞下 。如此2~3次，然后，深呼吸一下 ， 接着再重复前述动作 。
【2 精神压力过大也会打嗝】此外 ， 还有一些方法，或许可帮你尽早结束打嗝 。比如，打嗝时可用拇指按压中指第二个关节处约10秒钟，对治打嗝很有帮助 。

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