中医经络减去啤酒肚


中医经络减去啤酒肚

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【中医经络减去啤酒肚】正值天热时,人们对于肥胖和减肥的关注似乎也随着气温的升高不断攀升,减肥食谱,独家秘方满天飞,其中听到最多的就是肚子上的肉最难减,在中年男性中以“啤酒肚”较为常见 。啤酒似乎是专为节日狂欢酿制的助兴液 。然而,快乐了嘴巴 , 身体却未必好受,医生警告说,啤酒好喝,但豪饮伤身,为了健康,还是对啤酒豪饮说“不”吧 。
男士啤酒肚的诱因
目前,关于啤酒肚的形成有很多种说法,有的说源于营养过剩,有人说是营养不均衡造成,事实上,每个男人的基因不同,引发啤酒肚的可能性也不同 。一般来说,青壮年出现的啤酒肚 , 往往是因为代谢失调,饮食不规律,缺乏运动,大量饮酒;对于中年人而言,存在很多因素:比如说睡眠质量差,荷尔蒙的分泌会随之减少,荷尔蒙的缺乏使体内脂肪增加并缺乏锻炼,饮食不规律 , 很多中年人长时间坐着办公、缺乏运动,加上新陈代谢降低,就很容易造成腹部脂肪囤积 , 在工作压力较大时,不少人会饮食过量,导致消化不良,这也会造成体重超标 。也有人认为“心宽体胖”,胖起来就是无忧无虑的表现 。大多数男性结婚后,身体就会迅速发胖 。
警惕它潜伏的危害
在医学领域 , 啤酒肚也叫“腹型肥胖”,世界肥胖症研究协会兼鱼美人减肥研究院董事长梁龙亮说,一般男人的体内大约有300亿个脂肪细胞,随着年龄增长 , 这些细胞就会增重 。因此,几乎每一个男人在30岁以后,体重都要增加,加上他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢而引起肥胖 。梁龙亮告诫中年男士:保持健康的生活方式很重要,切莫过度过多饮酒 。

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