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减压妙招:暴力减压,用宠物熊发泄不满
坐在电脑前,心理想着面目可憎的同事或老板,狠狠地捏着宠物熊的脸蛋 , 若是还不解气,不妨对着宠物熊暴打几拳,直到解恨为止 。这种方法可以让你很快地从怨恨中走出来,轻松地投入工作 。
双子座、射手座、水瓶座
压力四:
作为部门的高级管理人员,一个人长时间对着电脑,处理一大推的公务 , 压力和责任没有他人可以共同分担,心中常感到压抑和不安 。
减压妙招:上网聊天、和同事一起喝咖啡
工作时太过孤单也容易让人产生疲劳、厌倦感 , 若是难以集中精力做事,可以在网上和知己好友先倾诉一下自己的不快和烦闷,或者看看有趣的图片和文字,待自己静下来再开始工作 。午休时,可以邀上几名同事一起去喝咖啡、聊聊天,一来可以增进同事间的感情 , 二来可以缓解寂寞和压力 。
白羊座、狮子座、射手座
压力五:
从事竞争性较大的工作 , 晋升的空间较?。?长期缺乏自我成就感,心理需要无法得到满足 。
减压妙招:偷菜游戏、杀人游戏
【2 职场如战场 十二星座减压秘笈】既然现实很无奈,不如从游戏中获得自信和乐趣 。利用休息的时间,进入农场去偷几颗菜放松一下,也能自得其乐 。午休时可以召集多个同事一起玩杀人游戏,当你充当杀手杀人时,那种刺激的感觉能让你忘却烦恼 。杀人游戏不仅能减压 , 还能锻炼你的口才、观察力、逻辑能力,非常值得一试 。
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