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【21天定律什么意思】“21天定律”是在生活当中经常会被提到的一个定律,那么“21天定律”到底是什么意思呢？实际上,“21天定律”指的是通过21天的重复形成一个习惯,90天的重复就会形成一个稳定的习惯 。通俗点讲,就是一个动作重复21天就会成为一个习惯性动作；同一个想法,重复思考21天或重复验证21天,就会成为一个习惯性想法 。一般在这过程当中的第一天到第七天需要可以提醒自己做出改变,第七天到第二十一天的过程当中就会比较自然 。

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