金银花茶的功效金银花泡水的三不宜 _生活经验

金银花属于一味常见的清热解毒类中药，性寒，味甘，可用于治疗肺火、热毒血痢、痈肿疔疮、喉痹等多种感染性疾病。金银花茶由金银花泡制而成，具有清热解毒等多种功效，但也有一些注意事项。
一、金银花茶的功效
1.消炎杀菌
金银花对多种致病菌都有抑制作用，尤其是金黄色葡萄球菌、链球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌、肺炎球菌、结核杆菌等，经常饮用金银花茶对肠炎、脑膜炎、肺炎等感染性疾病都有一定的辅助治疗作用。
2.清凉解暑
金银花是一种寒性的中药材，泡水饮用可清凉解暑，经常上火的人可常饮金银花茶，尤其适合夏季饮用。
【金银花茶的功效金银花泡水的三不宜】3.清热降火
金银花茶可清热降火，常喝金银花茶可缓解因内火虚旺引起的口臭、牙龈肿痛、咽喉肿痛等症状，有利于口腔健康。
4.防治感冒
金银花可消炎杀菌、止咳化痰，增强身体的抗病毒能力，对感冒的防治有帮助。
二、金银花泡水的三不宜
1.不宜服用过量和天天饮用
金银花性寒，服用过量或长期饮用，容易损伤脾胃，引起胃部不适。
2.不宜冷饮
因为食材和水的双重寒凉，很容易导致腹泻，沸水冲泡即可。
3.不宜饭后立马喝
因为金银花茶进入到胃以后，会冲淡胃里的消化液，大大减弱消化效果，所以饭后不宜饮用。

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