2 秋季明目养肝眼睛更水润 _生活经验

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【2 秋季明目养肝眼睛更水润】秋季更需养肝明目
秋季来临，就又到了很多中国人养肝润肺的大好时节，中国医学博大精深，很早就明白肝脏和眼睛“肝开窍于目”的密切关系，到了秋天这个天干气躁的季节，自然少不了养肝补肝，滋养明眸。
多吃滋润的食物可以养肝明目中医会根据不同滋补者的不同体质开具针对性的药方进行调理，药材的搭配和每味药的剂量都不尽相同，建议MM们亲自咨询问诊。而相对于每日的饮食，MM们还是有绝对的主动权，除了尽量少食用辛辣油腻的食物之外，萝卜、黄瓜、丝瓜、莲藕、百合、海带等滋阴润燥的蔬菜不妨多吃一些，柚子、柠檬、猕猴桃、生梨、葡萄等甘酸水果也是很好的养肝水果。持之以恒也会起到明目润眼的神奇功效。

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2 秋季明目养肝 眼睛更水润

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