老年白内障能喝牛奶吗 _生活经验

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老年白内障能喝牛奶吗
1、老年白内障能喝牛奶吗
医院眼科专家介绍,随着生活水平的提高,现在无论老人还是小孩子早晚都会喝些牛奶来补些钙质,但是,专家说,长期并且大量引用牛奶会引发白内障。牛奶含有5%的乳糖,通过乳酸酶的作用,分解成半乳糖,极易沉积在老年人眼睛的晶状体幷影响其正常代谢,而且蛋白质容易发生变性,导致晶状体透明度降低,诱发老年性白内障的发生,或者加剧其病情。通常情况下也比较少有人每天坚持大量饮用牛奶而导致的白内障出现。
2、老年白内障能喝红酒吗
近日,冰岛科学家在美国视觉与眼科研究协会年会上发表的研究报告指出,适度饮用葡萄酒有助于减少白内障患病几率。据报,上述研究历时五年,研究对象有846人,年龄均在50岁以上。但是适度饮用葡萄酒的人士与禁酒者相比,患白内障的几率可减少50% 。当然,研究结果也考虑到参与者的年龄、抽烟习惯、糖尿病史等因素。此外,适度饮用红酒对健康有益,包括减少罹患心血管病的几率,过量饮酒则会引发肝脏问题、高血压等疾病。
3、老年白内障可以喝茶吗
医学家们在大量的观察对比中发现,每日能够喝上5杯茶的老人,他们患白内障的可能性较不喝茶或很少有喝茶习惯的老人要低得多,并且多少喝上一些茶的人较那些从不喝茶的老人其白内障的发病率也较低。学者们认为,这与茶叶中所含有的大量的鞣酸有关。现代医学认为,白内障疾病是由于体内的氧化反应所产生的自由基作用于眼球的晶状体的缘故。故此,老年人最好能够养成每日多喝茶的习惯,因为这样可以预防老年性白内障的发生,同时还可阻碍白内障程度的加深。
什么样的原因诱发了白内障呢
1、引起白内障原因有很多,老年人因年龄新陈代谢功能减退导致的白内障是最常见的一种,统称年龄相关性白内障,又称老年性白内障。眼内炎症(如葡萄膜炎),眼内疾病(如视网膜脱离,眼内肿瘤)都能引起白内障。缺氧在缺氧的情况下,可使晶体内钠、钙增加,钾、维生素C相应减少,而乳酸增多,促使白内障的形成。这是白内障的病因中比较常见的一种。
2、阳光与紫外线多年来,人们已经注意到阳光参与了人类白内障的形成。在紫外线影响下,磷离子可能与衰老的晶状体中的钙离子结合,形成不可溶解的磷酸钙,从而导致晶体的硬化与钙化。这是常见的白内障的病因。眼局部外伤是继发性白内障一个重要原因。眼球穿孔异物进入晶状体必然会发生白内障,即或没有穿孔眼部挫伤也可以引起白内障。家族遗传因素也可使儿童白内障早期发生,先天性白内障可以发生在出生前或出生后。
白内障的日常护理知识
1、加强用眼卫生,平时不用手揉眼、不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松,久坐工作者对于白内障的预防应间隔1~2小时起身活动10~15分钟,举目远眺,或做眼保健操。要有充足的睡眠,及时恢复疲劳。注意精神调摄:遇事泰然处之,心胸应宽广,不易动怒;培养对养花,养鸟,钓鱼等有益兴趣来陶冶情操,白内障的预防要多与年轻人交谈,保持心情开朗,能起到阻止和延缓病情进展的作用。
【老年白内障能喝牛奶吗】2、营养平衡的饮食:白内障的预防宜食含丰富的蛋白质、钙、微量元素,多食含维生素a、b、c、d的食物。多饮水,少吃盐,平时多食鱼类。除了特殊治病需要,白内障的预防要尽可能避免服用某些诱发产生白内障的药物(如糖皮质激素、缩瞳剂、氯丙嗪等) 。积极防治慢性病,包括眼部的疾患及全身性疾病。

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