女性对于宫寒的问题要引起重视，因为宫寒对女性的危害是很大的，严重的情况下甚至还有可能剥夺女性做妈妈的权利，所以在日常生活中要注重调理，尤其是在饮食方面 ， 要注意多吃暖宫食物 ， 那些影响宫寒症状的食物就不要再碰了，下面就告诉大家宫寒不能吃什么菜和水果 。
【宫寒不能吃什么菜和水果】
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1、 不能吃刺激性食物
宫寒的女性常见有痛经症状，多是由于湿热蕴结胞宫所致，这类病人忌吃辛辣温热食物，包括胡椒 ， 辣椒，大蒜，大葱 ， 生姜 ， 以及辛辣调味瓶，以免加重盆腔充血 ， 造成子宫肌肉过度收缩，加重痛经症状 。
2、 不能吃生性寒凉食物
宫寒女性如果嗜吃寒凉生冷食物，造成血液寒凝 ， 血行受阻，导致痛经;而且吃这类食物易伤脾阳，导致寒湿不化，血被寒凝，而致痛经 。
寒凉生冷食物包括：各类冷饮，冰淇淋 ， 冰镇酒类，凉菜，螃蟹，田螺等 。
3、 不能吃寒凉水果
宫寒女性是不能吃寒凉水果的 。以梨子，柿子和柚子为例，梨子性偏寒助湿，多吃易伤脾胃，因此脾胃虚寒 ， 畏寒人群要少吃或不吃，宫寒的人群更不宜食用，以免导致宫寒症状加重;柿子甘寒为色，具有清热生津，凉血止血等功效，宫寒的女性要少吃;柚子味甘酸，性寒，脾虚腹泻，宫寒的女性不宜多吃 。
4、 不能吃刚从冰箱中拿出来的食物
很多人喜欢将买回来的菜 ， 食物，饮料放在冰箱里保存，这些食物长期在冰箱内保存，会变的阴寒，而女性体质属阴，因此不能贪凉 ， 经常吃寒冷的食物容易导致宫寒的出现，而本来就有宫寒的人群就更不能吃了 ， 这样会导致宫寒症状加重 ， 因此在冰箱中拿出来的食物，最好等恢复常温之后再食用 。
5、 不能吃酸涩食物
酸性食物多味酸性寒，具有固涩收敛的作用 。宫寒的人群吃这类食物，容易导致血管收缩 ， 血液涩滞 ， 不利于经血流通和顺畅排出，容易加重痛经症状，因此米醋，泡菜 ， 酸枣，柠檬这一类酸性的食物都是宫寒人群不能吃的 。
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